Zdjęcie 1 z 7
Galeria
Zdjęcie 1 z 7
Masz taki przedmiot na sprzedaż?
PILATES ANATOMY By Rael Isacowitz & Karen Clippinger New
US $15,75
Około57,46 zł
Stan:
Jak nowa
Książka wygląda jak nowa choć była czytana. Egzemplarz bez brakujących lub uszkodzonych stron, bez zagnieceń lub naderwań oraz bez podkreśleń/zaznaczeń tekstu lub notatek na marginesach. Okładka nie nosi widocznych śladów używania. Jeśli jest to książka z twardą oprawą, posiada ona obwolutę (o ile taka była). Na wewnętrznej stronie okładki możliwe wpisy lub oznaczenia właściciela. Aby poznać więcej szczegółów i opis uszkodzeń lub wad, zobacz aukcję sprzedającego.
- Kup terazPILATES ANATOMY By Rael Isacowitz & Karen Clippinger New
Oops! Looks like we're having trouble connecting to our server.
Refresh your browser window to try again.
Wysyłka:
US $5,38 (około 19,63 zł) USPS Media MailTM.
Znajduje się w: Huntington Beach, California, Stany Zjednoczone
Dostawa:
Szacowana między Pn, 11 sie a Cz, 14 sie do 94104
Zwroty:
Zwroty nie są przyjmowane.
Płatności:
Kupuj bez obaw
Sprzedawca ponosi pełną odpowiedzialność za wystawienie tej oferty sprzedaży.
Nr przedmiotu eBay: 235705959596
Ostatnia aktualizacja: 07-03-2025 01:48:38 CET Wyświetl wszystkie poprawkiWyświetl wszystkie poprawki
Parametry przedmiotu
- Stan
- Type
- Paperback
- Publication Name
- Human Kinetics, Inc.
- Item Height
- 10.25 inches
- ISBN-10
- 0736083863
- ISBN
- 9780736083867
O tym produkcie
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics
ISBN-10
0736083863
ISBN-13
9780736083867
eBay Product ID (ePID)
92944497
Product Key Features
Book Title
Pilates Anatomy
Number of Pages
216 Pages
Language
English
Topic
Yoga
Publication Year
2011
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Book Series
Anatomy Ser.
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Weight
18.4 Oz
Item Length
10 in
Item Width
7 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2010-046031
Reviews
"Karen and Rael are two of the most respected names in the Pilates field, and PilatesAnatomy brings together their clarity and passion. This book is at the top of my list." -- Nora St. John, Education Program Director, Balanced Body University "There is a wealth of information in PilatesAnatomy . The Pilates world is fortunate to have this resource." -- Peter Davis, Cofounder of IDEA Health and Fitness Association and Inner IDEA " PilatesAnatomy by Rael Isacowitz and Karen Clippinger is an exceptionally well-mapped journey into the muscular anatomy and kinesiology of Pilates exercises. A must-have anatomy book for any serious student of Pilates, Pilates Anatomy will surely appeal to anyone interested in how muscle groups work together in exercise." -- Marguerite Ogle , About.com/Pilates
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
613.7/192
Table Of Content
Chapter 1 Six Key Principles of Pilates Chapter 2 Spine, Core, and Body Alignment Chapter 3 Muscles, Movement Analysis, and Mat Work Chapter 4 Foundation for a Mat Session Chapter 5 Abdominal Work for Movement and Stabilization Chapter 6 Fine Articulation for a Flexible Spine Chapter 7 Bridging for a Functional Spine Chapter 8 Side Exercises for an Effective Core Chapter 9 Extensions for a Strong Back Chapter 10 Customizing Your Pilates Program
Synopsis
This is Pilates as you've never seen it before. With detailed descriptions, step-by-step instruction, and stunning full-color anatomical illustrations, Pilates Anatomy takes you inside the exercises and programs that will tone the body, stabilize the core, improve balance, and increase flexibility. Using the original mat work of Joseph Pilates, you'll see how key muscles are used, how variations and minor adjustments can influence effectiveness, and how breathing, alignment, posture, and movement are all fundamentally linked. Choosing from over 45 exercises, you can target a particular body region and delve deeper to stretch, strengthen, and finely coordinate specific muscles. You'll also find techniques for breathing, concentration, and self-awareness for a unique exercise experience that enhances your mind and your body. Whether you are just beginning to explore the beauty and benefits of Pilates or have been practicing for years, Pilates Anatomy is a one-of-a-kind resource that you'll refer to again and again., Pilates Anatomy presents a visual perspective on correct alignment, posture, and movements. It offers an inside look at your workout by providing a customizable approach that includes 213 illustrations with 96 in full-color and step-by-step instructions for 46 of the most effective mat exercises for building a stronger, more articulate body.
LC Classification Number
RA781.4.I74 2011
Opis przedmiotu podany przez sprzedawcę
O tym sprzedawcy
no_surprises
100% opinii pozytywnych•Sprzedane przedmioty: 828
Zarejestrowany jako prywatny sprzedawcaW związku z tym prawa konsumenckie wynikające z przepisów EU o ochronie konsumentów nie obowiązują. W przypadku większości zakupów nadal obowiązuje Ochrona kupujących eBay. Dowiedz się więcejDowiedz się więcej
Opinie sprzedawcy (280)
- e***r (43)- Opinie wystawione przez kupującego.Ostatnie 6 miesięcyZakup potwierdzonyFor being an awkward shape, item was packaged well and arrived quickly! Happy to buy this high quality, original model in excellent used condition for a fraction of new prices (or knock offs). It is intact, clean, no smells (already offgassed since it's used), and exactly as described. Reliable seller!
- m***n (34)- Opinie wystawione przez kupującego.Ostatnie 6 miesięcyZakup potwierdzonyShipped fast and arrived very securely packaged in a box and a little bag! The pet is exactly as was pictured in the listing and in great condition, especially for the price! The seller even added a very sweet handwritten note which is always such a nice surprise since eBay sellers aren't often so personable and thoughtful. A thoroughly wonderful experience, I would absolutely buy again! I'm in love with this shorthair, she's just adorable!Hasbro Littlest Pet Shop Cat #125 Siamese Cat Plastic Bobble Head Cake Topper (nr 235365019740)
- o***n (355)- Opinie wystawione przez kupującego.Ostatnie 6 miesięcyZakup potwierdzonyGreat Seller! Fast Shipping! A+New Nwt Genuine OXO Good Grips Nylon Durable Spaghetti Server Spoon Black (nr 235947332032)