Zdjęcie 1 z 1
Nowe zasady liftingu brzucha: mityczny plan fitness dla mężczyzn i kobiet–
Stan:
Cena:
US $9,99
Około40,46 zł
- Kup terazNowe zasady liftingu brzucha: mityczny plan fitness dla mężczyzn i kobiet
Najlepsza oferta:
Wysyłka:
Znajduje się w: Fairfax, Virginia, Stany Zjednoczone
Dostawa:
Szacowana między Pn, 24 cze a Cz, 27 cze do 43230
Zwroty:
Płatności:
Kupuj bez obaw
Informacje o sprzedawcy
Zarejestrowany jako prywatny sprzedawca, więc prawa konsumenckie wynikające z przepisów UE o ochronie konsumentów nie obowiązują. W przypadku większości zakupów nadal obowiązuje Gwarancja zwrotu pieniędzy eBay.Dowiedz się więcejZarejestrowany jako prywatny sprzedawca
Sprzedawca ponosi pełną odpowiedzialność za wystawienie tej oferty sprzedaży.
Nr przedmiotu eBay: 153180358252
Ostatnia aktualizacja: 06-03-2021 20:54:18 CET Wyświetl wszystkie poprawkiWyświetl wszystkie poprawki
Parametry przedmiotu
- Stan
- Topic
- Exercise, Bodybuilding & Weight Training
- Cookery Topic
- Health
- Narrative Type
- Nonfiction
- ISBN
- 9781583334133
- Book Title
- New Rules of Lifting for Abs : A Myth-Busting Fitness Plan for Men and Women Who Want a Strong Core and a Pain-Free Back
- Item Length
- 9.6 in
- Publisher
- Penguin Publishing Group
- Publication Year
- 2010
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.9 in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Item Width
- 7.8 in
- Item Weight
- 24.5 Oz
- Number of Pages
- 304 Pages
O tym produkcie
Product Information
A strong, athletic physique, highlighted by a flat midsection with well-defined abdominal muscles, is the goal of everyone who works out, from lifelong gym rats to the New Year's resolution crowd. But most people who seek these goals undermine their efforts. In The New Rules of Lifting for Abs, Lou Schuler and Alwyn Cosgrove offer unique programs based on the latest breakthroughs in exercise science. And, as they did in their previous books, The New Rules of Lifting and The New Rules of Lifting for Women, the authors debunk ab-training myths while showing readers how to strip off even the most stubborn flab. Surprising revelations include: Washboard abs do not always equal a healthy, pain-free back The crunch is actually a poor choice for most people Extending the core can be much more effective than flexing ab muscles It's impossible to isolate the core muscles And much, much more Readers get three months of intense workouts, combining fat-busting conditioning work with intense strength training, which they can easily expand into a yearlong program. Schuler and Cosgrove also include a nutrition component detailing how to eat for fat loss, muscle gain, and improved health. Home-gym friendly, and illustrated with more than 150 black-and-white photographs, The New Rules of Lifting for Abs delivers the goods.
Product Identifiers
Publisher
Penguin Publishing Group
ISBN-10
1583334130
ISBN-13
9781583334133
eBay Product ID (ePID)
92379178
Product Key Features
Book Title
New Rules of Lifting for Abs : A Myth-Busting Fitness Plan for Men and Women Who Want a Strong Core and a Pain-Free Back
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training
Publication Year
2010
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
304 Pages
Dimensions
Item Length
9.6 in
Item Height
0.9 in
Item Width
7.8 in
Item Weight
24.5 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Gv546.3.S38 2012
Grade from
Twelfth Grade
Reviews
"All the crunches in the world won't give you the six-pack you want. These exercises will." -- Men's Health "Cogrove and Schuler's groundbreaking program is based on the concept that a healthy, sculpted body is the result of your muscles working the way they were intended." -- Women's Health
Copyright Date
2012
Lccn
2010-029290
Dewey Decimal
796.41
Dewey Edition
22
Opis przedmiotu podany przez sprzedawcę
Sprzedawca ponosi pełną odpowiedzialność za wystawienie tej oferty sprzedaży.
Nr przedmiotu eBay: 153180358252
Ostatnia aktualizacja: 06-03-2021 20:54:18 CET Wyświetl wszystkie poprawkiWyświetl wszystkie poprawki
Wysyłka i obsługa
Lokalizacja przedmiotu:
Fairfax, Virginia, Stany Zjednoczone
Wysyłka do:
Afganistan, Albania, Algieria, Andora, Angola, Anguilla, Antigua i Barbuda, Arabia Saudyjska, Argentyna, Armenia, Aruba, Australia, Austria, Azerbejdżan, Bahamy, Bahrajn, Bangladesz, Belgia, Belize, Benin, Bermudy, Bhutan, Boliwia, Botswana, Bośnia i Hercegowina, Brazylia, Brunei, Burkina Faso, Burundi, Bułgaria, Chile, Chiny, Chorwacja, Cypr, Czad, Czarnogóra, Czechy, Dania, Demokratyczna Republika Konga, Dominikana, Dżibuti, Egipt, Ekwador, Erytrea, Estonia, Eswatini, Etiopia, Fidżi, Filipiny, Finlandia, Francja, Gabon, Gambia, Ghana, Gibraltar, Grecja, Grenada, Grenlandia, Gruzja, Gujana, Gwatemala, Gwinea, Gwinea Bissau, Gwinea Równikowa, Haiti, Hiszpania, Holandia, Honduras, Hongkong, Indie, Indonezja, Irlandia, Islandia, Izrael, Jamajka, Japonia, Jemen, Jordania, Kajmany, Kambodża, Kamerun, Kanada, Katar, Kazachstan, Kenia, Kirgistan, Kiribati, Kolumbia, Kongo, Korea Południowa, Kostaryka, Kuwejt, Laos, Lesotho, Liban, Liberia, Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Macedonia Północna, Madagaskar, Makau, Malawi, Malediwy, Malezja, Mali, Malta, Maroko, Mauretania, Mauritius, Meksyk, Monako, Mongolia, Montserrat, Mozambik, Mołdawia, Namibia, Nauru, Nepal, Niemcy, Niger, Nigeria, Nikaragua, Norwegia, Nowa Zelandia, Oman, Pakistan, Panama, Papua-Nowa Gwinea, Paragwaj, Peru, Polska, Portugalia, Południowa Afryka, Republika Zielonego Przylądka, Republika Środkowoafrykańska, Rumunia, Rwanda, Saint Kitts i Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent i Grenadyny, Salwador, Samoa Zachodnie, San Marino, Senegal, Serbia, Seszele, Sierra Leone, Singapur, Sri Lanka, Stany Zjednoczone, Surinam, Szwajcaria, Szwecja, Słowacja, Słowenia, Tadżykistan, Tajlandia, Tajwan, Tanzania, Togo, Tonga, Trynidad i Tobago, Tunezja, Turcja, Turkmenistan, Turks i Caicos, Uganda, Urugwaj, Uzbekistan, Vanuatu, Wallis i Futuna, Watykan, Wielka Brytania, Wietnam, Wybrzeże Kości Słoniowej, Wyspy Salomona, Węgry, Włochy, Zambia, Zimbabwe, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Łotwa
Wykluczenia:
Barbados, Gujana Francuska, Gwadelupa, Libia, Martynika, Nowa Kaledonia, Polinezja Francuska, Reunion, Rosja, Ukraina, Wenezuela
| Wysyłka i obsługa | Do | Usługa | Dostawa*Zobacz uwagi o dostawie |
|---|---|---|---|
| US $4,87 (około 19,72 zł) | Stany Zjednoczone | Wysyłka ekonomiczna (USPS Media MailTM) | Szacowana między Pn, 24 cze a Cz, 27 cze do 43230 |
| Czas na wysłanie |
|---|
| Zwykle wysyłam przesyłkę w ciągu 3 dni roboczych po otrzymaniu rozliczonej płatności. |
| Podatki |
|---|
| Podczas realizacji transakcji mogą zostać naliczone podatki. Dowiedz się więcejDowiedz się więcej o płaceniu podatku za zakupy na eBay. |
Podatek od sprzedaży dla przedmiotu nr 153180358252
Podatek od sprzedaży dla przedmiotu nr 153180358252
Sprzedawca nalicza podatek od sprzedaży dla przedmiotów wysyłanych do następujących stanów:
| Stan | Stawka podatku od sprzedaży |
|---|
Warunki zwrotów
| Szczegóły warunków zwrotów |
|---|
| W przypadku tego przedmiotu sprzedawca nie przyjmuje zwrotów. |
Szczegóły dotyczące płatności
Formy płatności
Zarejestrowany jako prywatny sprzedawca
W związku z tym prawa konsumenckie wynikające z przepisów EU o ochronie konsumentów nie obowiązują. W przypadku większości zakupów nadal obowiązuje Ochrona kupujących eBay. Dowiedz się więcejDowiedz się więcej
Opinie sprzedawców (178)
r***i (301)- Opinie wystawione przez kupującego.
Ostatnie 6 miesięcy
Zakup potwierdzony
The best seller in the App!!!
o***c (347)- Opinie wystawione przez kupującego.
Ponad rok temu
Zakup potwierdzony
prompt delivery, new as described
t***a (244)- Opinie wystawione przez kupującego.
Ponad rok temu
Zakup potwierdzony
Thanks! Fast shipping! Item as described.