Zdjęcie 1 z 1
Rael Isacowitz Karen Clippinger Pilates Anatomy (Paperback) Anatomy (UK IMPORT)
Another great item from Rarewaves | Free delivery!
Stan:
Dostępne: ponad 10
Wysyłka:
Znajduje się w: GU14 0GT, Wielka Brytania
Dostawa:
Czas zmienny
Zwroty:
Zwrot w ciągu 30 dni. Za wysyłkę zwrotną płaci kupujący. Zobacz szczegóły- aby uzyskać więcej informacji dotyczących zwrotów
Płatności:
Kupuj bez obaw
Informacje o sprzedawcy
- 98,3% opinii pozytywnych
Zarejestrowany jako sprzedawca-firma
Sprzedawca ponosi pełną odpowiedzialność za wystawienie tej oferty sprzedaży.
Nr przedmiotu eBay: 305032347252
Ostatnia aktualizacja: 23-05-2024 06:11:22 CEST Wyświetl wszystkie poprawkiWyświetl wszystkie poprawki
Parametry przedmiotu
- Stan
- Book Title
- Pilates Anatomy
- Publication Name
- Pilates Anatomy
- Title
- Pilates Anatomy
- ISBN-10
- 1492567701
- EAN
- 9781492567707
- ISBN
- 9781492567707
- Publisher
- Human Kinetics
- Format
- Trade Paperback
- Release Year
- 2019
- Release Date
- 20/09/2019
- Language
- English
- Country/Region of Manufacture
- US
- Item Height
- 0.6in
- Item Length
- 10in
- Item Weight
- 24.1 Oz
- Genre
- Science, Sports & Recreation
- Series
- Anatomy
- Publication Year
- 2019
- Topic
- Training, Life Sciences / Anatomy & Physiology (See Also Life Sciences / Human Anatomy & Physiology)
- Item Width
- 7in
- Number of Pages
- 272 Pages
O tym produkcie
Product Information
Take a detailed look at your Pilates practice with the superbly illustrated exercises in Pilates Anatomy, Second Edition . Choose from 46 exercises to target a particular body region and delve deeper to stretch, strengthen, and finely coordinate specific muscles. See which key muscles are activated, how variations and minor adjustments can influence effectiveness, and how breathing, alignment, and movement are all fundamentally linked as you work to tone the body, stabilize the core, improve balance, and increase flexibility. Use the Personalize Your Practice section for each exercise to vary your practice and customize your workouts to fit your needs. Here you'll find modifications to make each exercise more accessible when there are limitations such as tight hamstrings or underdeveloped core strength. Variations provide variety, and progressions are offered to add more challenge to each exercise and serve as valuable stepping stones on your journey to more advanced Pilates exercise. Also included are techniques for breathing, concentration, and self-awareness, providing a unique exercise experience that enhances your body and your mind. Whether you are just beginning to explore the beauty and benefits of Pilates or have been practicing for years, Pilates Anatomy is a one-of-a-kind resource that you'll refer to again and again. CE exam available For certified professionals, a companion continuing education exam can be completed after reading this book. Pilates Anatomy, Second Edition Online CE Exam , may be purchased separately or as part of the Pilates Anatomy, Second Edition With CE Exam, package that includes both the book and the exam.
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics
ISBN-10
1492567701
ISBN-13
9781492567707
eBay Product ID (ePID)
7038396405
Product Key Features
Book Title
Pilates Anatomy
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Training, Life Sciences / Anatomy & Physiology (See Also Life Sciences / Human Anatomy & Physiology)
Publication Year
2019
Genre
Science, Sports & Recreation
Number of Pages
272 Pages
Dimensions
Item Length
10in
Item Height
0.6in
Item Width
7in
Item Weight
24.1 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Ra781.4.I74 2020
Edition Number
2
Reviews
"Karen and Rael are two of the most respected names in the Pilates field, and Pilates Anatomy, Second Edition, brings together their clarity and passion. This book is at the top of my list." --Nora St. John, Education Program Director for Balanced Body University "Anatomy is a fundamental science that is absolutely necessary to truly understand human movement. Rael and Karen do an amazing job of bringing anatomy to life for Pilates teachers. This second edition brings the Pilates teacher updated information, including functional muscular and skeletal anatomy combined with planes of movement and the application of anatomy to basic Pilates principles. Rael's ability to bring order to the exercise and its corresponding anatomy is a gift. We are looking forward to adding the second edition of Pilates Anatomy to our must-read list." --Brent Anderson, PhD, PT, OCS, PMA®-CPT, President of Polestar Life Retreats and Southwind Retreat Center "Karen Clippinger and Rael Isacowitz have done an excellent job of honoring the past of Joseph Pilates' great body of work, acknowledging the present, and forging into the future. The technique cues and exercise notes after each segment in Pilates Anatomy, Second Edition, are invaluable for every student of Pilates, from beginner to advanced." --Marika Molnar, PT, LAc, FIADMS, Director of Westside Dance Physical Therapy and Clinical Advisor for the PhysicalMind Institute
Table of Content
Chapter 1. Six Key Principles of Pilates Chapter 2. Spine, Core, and Body Alignment Chapter 3. Muscles, Movement Analysis, and Mat Work Chapter 4. Foundation for a Mat Session Chapter 5. Abdominal Work for Movement and Stabilization Chapter 6. Fine Articulation for a Flexible Spine Chapter 7. Bridging for a Functional Spine Chapter 8. Side Exercises for an Effective Core Chapter 9. Extension Exercises for a Strong Back Chapter 10. Customizing Your Pilates Program
Copyright Date
2020
Lccn
2019-005198
Dewey Decimal
613.7/192
Intended Audience
Trade
Series
Anatomy Ser.
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Opis przedmiotu podany przez sprzedawcę
Informacje o firmie
RAREWAVES. COM LIMITED
Unit 145, The Light Box
111 Power Road
London
W4 5PY
United Kingdom
Numer VAT (NIP):
- GB 864 1548 11
Numer rejestracyjny (REGON):
- 05540102
Oświadczam, że wszystkie moje działania związane ze sprzedażą będą zgodne z wszystkimi przepisami i regulacjami UE.
Sprzedawca ponosi pełną odpowiedzialność za wystawienie tej oferty sprzedaży.
Nr przedmiotu eBay: 305032347252
Ostatnia aktualizacja: 23-05-2024 06:11:22 CEST Wyświetl wszystkie poprawkiWyświetl wszystkie poprawki
Wysyłka i obsługa
Sprzedawca nie wysyła do: Stany Zjednoczone
Lokalizacja przedmiotu:
GU14 0GT, Wielka Brytania
Wysyłka do:
Albania, Algieria, Ameryki, Andora, Angola, Anguilla, Antigua i Barbuda, Antyle Holenderskie, Arabia Saudyjska, Argentyna, Armenia, Aruba, Azerbejdżan, Azja, Bahamy, Bahrajn, Bangladesz, Barbados, Belgia, Belize, Benin, Bermudy, Bhutan, Boliwia, Botswana, Bośnia i Hercegowina, Brazylia, Brunei, Brytyjskie Wyspy Dziewicze, Burkina Faso, Burundi, Bułgaria, Chile, Chiny, Chorwacja, Cypr, Czad, Czarnogóra, Czechy, Dania, Demokratyczna Republika Konga, Dominika, Dominikana, Dżibuti, Egipt, Ekwador, Erytrea, Estonia, Eswatini, Etiopia, Europa, Falklandy (Malwiny), Fidżi, Filipiny, Finlandia, Gabon, Gambia, Ghana, Gibraltar, Grecja, Grenada, Grenlandia, Gruzja, Guam, Guernsey, Gujana, Gujana Francuska, Gwadelupa, Gwatemala, Gwinea, Gwinea Bissau, Gwinea Równikowa, Haiti, Honduras, Hongkong, Indie, Indonezja, Irak, Islandia, Izrael, Jamajka, Japonia, Jersey, Jordania, Kajmany, Kambodża, Kamerun, Katar, Kazachstan, Kenia, Kirgistan, Kiribati, Kolumbia, Komory, Kongo, Korea Południowa, Kostaryka, Kuwejt, Laos, Lesotho, Liban, Liberia, Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Macedonia Północna, Madagaskar, Majotta, Makau, Malawi, Malediwy, Malezja, Mali, Malta, Maroko, Martynika, Mauretania, Mauritius, Meksyk, Mikronezja, Monako, Mongolia, Montserrat, Mozambik, Mołdawia, Namibia, Nepal, Niger, Nigeria, Nikaragua, Niue, Norwegia, Nowa Kaledonia, Nowa Zelandia, Oman, Pakistan, Palau, Panama, Papua-Nowa Gwinea, Paragwaj, Peru, Polinezja Francuska, Polska, Portoryko, Portugalia, Południowa Afryka, Republika Zielonego Przylądka, Republika Środkowoafrykańska, Reunion, Rumunia, Rwanda, Sahara Zachodnia, Saint Kitts i Nevis, Saint Lucia, Saint Pierre i Miquelon, Saint Vincent i Grenadyny, Salwador, Samoa Amerykańskie, Samoa Zachodnie, San Marino, Senegal, Serbia, Seszele, Sierra Leone, Singapur, Sri Lanka, Surinam, Svalbard i Jan Mayen, Szwecja, Słowacja, Słowenia, Tadżykistan, Tajlandia, Tajwan, Tanzania, Togo, Tonga, Trynidad i Tobago, Tunezja, Turcja, Turkmenistan, Turks i Caicos, Tuvalu, Uganda, Urugwaj, Uzbekistan, Vanuatu, Wallis i Futuna, Watykan, Wenezuela, Wietnam, Wybrzeże Kości Słoniowej, Wyspy Cooka, Wyspy Dziewicze (USA), Wyspy Marshalla, Wyspy Salomona, Węgry, Zambia, Zimbabwe, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Łotwa, Święta Helena
Wykluczenia:
Afganistan, Australia, Austria, Białoruś, Francja, Hiszpania, Holandia, Irlandia, Jemen, Libia, Nauru, Niemcy, Rosja, Somalia, Stany Zjednoczone, Szwajcaria, Ukraina, Wielka Brytania, Włochy
| Czas na wysłanie |
|---|
| Zwykle wysyłam przesyłkę w ciągu 3 dni roboczych po otrzymaniu rozliczonej płatności. |
| Podatki |
|---|
| Podczas realizacji transakcji mogą zostać naliczone podatki. Dowiedz się więcejDowiedz się więcej o płaceniu podatku za zakupy na eBay. |
Podatek od sprzedaży dla przedmiotu nr 305032347252
Podatek od sprzedaży dla przedmiotu nr 305032347252
Sprzedawca nalicza podatek od sprzedaży dla przedmiotów wysyłanych do następujących stanów:
| Stan | Stawka podatku od sprzedaży |
|---|
Warunki zwrotów
| Po otrzymaniu przedmiotu skontaktuj się ze sprzedawcą w ciągu | Wysyłka zwrotna |
|---|---|
| 30 dni | Za wysyłkę zwrotną płaci kupujący |
Kupujący jest odpowiedzialny za opłacenie kosztów wysyłki zwrotnej.
| Szczegóły warunków zwrotów |
|---|
| Zwroty są przyjmowane |
Szczegóły dotyczące płatności
Formy płatności
Zarejestrowany jako sprzedawca-firma
Opinie sprzedawców (183 633)
a***j (330)- Opinie wystawione przez kupującego.
Ostatni miesiąc
Zakup potwierdzony
Great seller
a***j (330)- Opinie wystawione przez kupującego.
Ostatni miesiąc
Zakup potwierdzony
Great seller
e***a (4766)- Opinie wystawione przez kupującego.
Ostatni miesiąc
Zakup potwierdzony
A+++++++ seller!!!!!!!!!!! Fabulous music!!!!!!!!! Excellent service!!!!!!!!! Many, many thanks!!!!!!!!!