Zdjęcie 1 z 1
10 000 kroków: Przebudzenie dla utraty wagi i zdrowia: mapa drogowa krok po kroku autorstwa Ryana–
Stan:
Dostępne: 3
Wysyłka:
Znajduje się w: Fairfield, Ohio, Stany Zjednoczone
Dostawa:
Szacowana między So, 1 cze a Śr, 12 cze do 43230
Zwroty:
Zwrot w ciągu 30 dni. Za wysyłkę zwrotną płaci kupujący. Zobacz szczegóły- aby uzyskać więcej informacji dotyczących zwrotów
Płatności:
Kupuj bez obaw
Informacje o sprzedawcy
- 98,2% opinii pozytywnych
Zarejestrowany jako sprzedawca-firma
Sprzedawca ponosi pełną odpowiedzialność za wystawienie tej oferty sprzedaży.
Nr przedmiotu eBay: 386858012253
Parametry przedmiotu
- Stan
- ISBN-13
- 9781511929745
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- ISBN
- 9781511929745
- Book Title
- 10000 Steps: Waking for Weight Loss and Health : a Step by Step Road Map
- Item Length
- 9in
- Publisher
- CreateSpace
- Publication Year
- 2015
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.1in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Aerobics
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 4.7 Oz
- Number of Pages
- 52 Pages
O tym produkcie
Product Information
How to Lose Weight and Improve Your Health by Walking for Fitness I Believe Walking for Weight Loss Should Be both Fun and Effective I Want You to Accomplish Your Weight Loss Goals and I Can Show You How In 10,000 Steps: Walking For Weight Loss, Walking for Health you will learn how to: Lose up to 50 pounds this year by walking 10,000 steps a day...without dieting There's been a lot of talk about taking 10,000 steps a day lately. Everyone from your doctor to your smart phone is busy counting how many times you put your left foot in front of your right. But what does it all really mean? Is this another gimmick or a fad? Is it really possible that just ambling about a bit longer each day will lead to lasting weight loss and better health? If it doesn't feel strenuous, can walking for exercise actually strengthen muscles and burn fat? 10,000 steps is how many miles, anyway? In this book, I take critical look at the idea of walking for weight loss and health. I discuss my research on the preventative effects walking offers against heart disease, type II diabetes, depression, stroke, stress, osteoporosis, and even the common cold. I detail the relationship between walking and weight loss, and outline a progressive plan for walkers at any fitness level. Figure out which fitness gadgets and apps you need to get started walking for weight loss With so many fitness bands and apps on the market, how do you know which are the right ones to get you walking for life? Do you need to spend a lot of money? Should you pay for a subscription? Do you need a heart rate monitor to know if you are working hard enough? How accurate is your device? Should you be counting food calories along with your steps? 10,000 Steps is packed with practical advice and tips, from an analysis of all the major fitness bands to finding an app that lets you earn money for your favorite charity each time you step out the door. Turn walking for weight loss into a healthy addiction If you don't love walking for fitness, you won't stick with it and you won't lose weight and improve your health. I show you how to find beautiful, scenic, safe treks anywhere in the world. I help you find the best indoor walking locations to keep you out of the weather and on even footing. I show you how to pack thousands of more steps into your everyday routine so you are as efficient as possible. I teach you how to find hundreds of thousands of FREE fascinating audio books and podcasts to listen to, to keep you entertained. And I show you where to find clubs of people just like you to keep you motivated. Bonus: When you download this book, you also get a bonus book free eBook, 25 Easy Habits to Live Longer, Healthier, and Happier. About The Author Health and Fitness enthusiast Ryan J. S. Martin grew up in grew up in Denver, Colorado listening to alternative bands and drinking lots of Mountain Dew. After wandering around the Arizona State University campus for the required number of semesters, he returned to his home state to explore life on the Western slope. It wasn't until he turned twenty-five and climbed his first fourteener that he began to think seriously about nutrition. These days, Ryan lives in a small mountain town with his wife and two children. They travel when they can and ski together on the weekends. His kids are much better at it than he is. Ryan writes about healthy living in the hope that if humankind learns enough about how to take care of the body, someday his children will have the bionic powers he dreamed about when he first saw "The Six Million Dollar Man." If you can walk, you can lose weight. Discover why 10,000 Steps is the new fitness mantra and how it can help you to shape up and prevent life-threatening disease. Scroll up to get your copy today.
Product Identifiers
Publisher
CreateSpace
ISBN-10
151192974x
ISBN-13
9781511929745
eBay Product ID (ePID)
18038753351
Product Key Features
Book Title
10000 Steps: Waking for Weight Loss and Health : a Step by Step Road Map
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Aerobics
Publication Year
2015
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
52 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.1in
Item Width
6in
Item Weight
4.7 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
Opis przedmiotu podany przez sprzedawcę
Informacje o firmie
Premier Books LLC
David Taylor
26C Trolley Sq
19806-3356 Wilmington, DE
United States
Oświadczam, że wszystkie moje działania związane ze sprzedażą będą zgodne z wszystkimi przepisami i regulacjami UE.
Sprzedawca ponosi pełną odpowiedzialność za wystawienie tej oferty sprzedaży.
Nr przedmiotu eBay: 386858012253
Wysyłka i obsługa
Lokalizacja przedmiotu:
Fairfield, Ohio, Stany Zjednoczone
Wysyłka do:
Cały świat
Wykluczenia:
APO/FPO, Alaska/Hawaje, Barbados, Białoruś, Gujana Francuska, Gwadelupa, Libia, Martynika, Nowa Kaledonia, Panama, Papua-Nowa Gwinea, Polinezja Francuska, Protektoraty USA, Reunion, Rosja, Samoa Zachodnie, Ukraina, Wenezuela
Wysyłka i obsługa | Każdy dodatkowy przedmiot | Do | Usługa | Dostawa*Zobacz uwagi o dostawie |
---|---|---|---|---|
Bezpłatna wysyłka | Bezpłatnie | Stany Zjednoczone | Economy Shipping | Szacowana między So, 1 cze a Śr, 12 cze do 43230 |
Czas na wysłanie |
---|
Zwykle wysyłam przesyłkę w ciągu 10 dni roboczych po otrzymaniu rozliczonej płatności. |
Podatki |
---|
Podczas realizacji transakcji mogą zostać naliczone podatki. Dowiedz się więcejDowiedz się więcej o płaceniu podatku za zakupy na eBay. |
Podatek od sprzedaży dla przedmiotu nr 386858012253
Podatek od sprzedaży dla przedmiotu nr 386858012253
Sprzedawca nalicza podatek od sprzedaży dla przedmiotów wysyłanych do następujących stanów:
Stan | Stawka podatku od sprzedaży |
---|
Warunki zwrotów
Po otrzymaniu przedmiotu skontaktuj się ze sprzedawcą w ciągu | Zwrot pieniędzy zostanie dokonany jako | Wysyłka zwrotna |
---|---|---|
30 dni | Zwrot gotówki | Za wysyłkę zwrotną płaci kupujący |
Kupujący jest odpowiedzialny za opłacenie kosztów wysyłki zwrotnej.
Szczegóły warunków zwrotów |
---|
Zwroty są przyjmowane |
Szczegóły dotyczące płatności
Formy płatności
Popularne kategorie z tego Sklepu
Zarejestrowany jako sprzedawca-firma
Opinie sprzedawców (1 023 016)
b***_- Opinie wystawione przez kupującego.
Ostatni miesiąc
Zakup potwierdzony
Book Algebraic Curves and Riemann Surfaces for Undergraduates in a New Condition, Thank you, An A+ eBay Seller !
c***5 (85)- Opinie wystawione przez kupującego.
Ostatni miesiąc
Zakup potwierdzony
Product was exactly what I was expecting. Great seller!
e***i (395)- Opinie wystawione przez kupującego.
Ostatni miesiąc
Zakup potwierdzony
thank you