Zdjęcie 1 z 1

Masz taki przedmiot na sprzedaż?

Sprzedaj sam

Pilates dla każdego ciała: wzmocnienie, wydłużenie i ton - z tym kompletnym 3-We–

Stan:

Dobry

“This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear .”

Cena:

US $3,74

Około14,67 zł

Wysyłka:

Bezpłatnie Economy Shipping. Zobacz szczegółydla wysyłki

Znajduje się w: Tontitown, Arkansas, Stany Zjednoczone

Dostawa:

Szacowana między So, 1 cze a Wt, 4 cze do 43230

Zwroty:

Zwrot w ciągu 30 dni. Za wysyłkę zwrotną płaci kupujący. Zobacz szczegóły- aby uzyskać więcej informacji dotyczących zwrotów

Płatności:

Kupuj bez obaw

Najlepszy Sprzedawca

Zaufany sprzedawca, szybka wysyłka i łatwe zwroty.

Dowiedz się więcej- Top Rated Plus – otwiera się w nowym oknie lub nowej karcie

Gwarancja zwrotu pieniędzy eBay

Otrzymasz przedmiot, jaki zamawiasz, albo zwrot pieniędzy.

Dowiedz się więcejGwarancja zwrotu pieniędzy eBay – otwiera się w nowym oknie lub nowej karcie

Informacje o sprzedawcy

ggiezgg (310991)
99,6% opinii pozytywnych

Zarejestrowany jako sprzedawca-firma

Zgłoś ten przedmiot - otwiera się w nowym oknie lub nowej karcie

Sprzedawca ponosi pełną odpowiedzialność za wystawienie tej oferty sprzedaży.

Nr przedmiotu eBay: 404545423470

Ostatnia aktualizacja: 13-10-2023 05:07:42 CEST Wyświetl wszystkie poprawkiWyświetl wszystkie poprawki

Parametry przedmiotu

Stan: Dobry

Uwagi sprzedawcy: “This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear .”

Book Title: Pilates for Every Body: Strengthen, Lengthen, and Tone-- With Thi

ISBN: 9781579547721

Publication Name: Pilates for Every Body : Strengthen, Lengthen, and Tone-- with this Complete 3-Week Body Makeover

Item Length: 9.2in

Publisher: Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale

Publication Year: 2003

Type: Textbook

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.7in

Author: Denise Austin

Features: Revised

Item Width: 7.5in

Item Weight: 21 Oz

Number of Pages: 320 Pages

O tym produkcie

Product Information

Stand a full inch taller, lose inches at your waist and thighs, and feel more energetic than ever-- in just 21 days Pilates sculpts and stretches every muscle in your body through a unique series of fluid, yogalike exercises, without stress or strain. It has emerged as the most effective way to flatten your stomach and abs. But Pilates does so much more. Many dancers and athletes use Pilates to condition their bodies, improve performance, and protect their joints. Now you can practice this form of exercise at home-- and enjoy lasting benefits. In Pilates for Every Body , Denise Austin-- star of The Daily Workout , the number one fitness show in America-- leads you through a total Pilates-based conditioning program that will strengthen, lengthen, and tone your entire body. * Select from Denise's versatile, progressive workouts, from beginner to advanced. * If you're short on time, choose from quick-and-easy routines of 10 minutes or less for the abs, hips, thighs, butt, legs, back, and upper body. * You'll discover not just Pilates routines but a total body makeover plan-- cardio exercise, positive-thinking techniques, practical meals and menus, inspiring quotes, and more. You'll find everything you need in one step-by-step plan

Product Identifiers

Publisher

Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale

ISBN-10

1579547729

ISBN-13

9781579547721

eBay Product ID (ePID)

2345691

Product Key Features

Author

Denise Austin

Publication Name

Pilates for Every Body : Strengthen, Lengthen, and Tone-- with this Complete 3-Week Body Makeover

Format

Trade Paperback

Language

English

Features

Revised

Publication Year

2003

Type

Textbook

Number of Pages

320 Pages

Dimensions

Item Length

9.2in

Item Height

0.7in

Item Width

7.5in

Item Weight

21 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Ra781.A875 2002

Edition Description

Revised Edition

Reviews

"Pilates is the best form of exercise ever-- it keeps my body strong without stressing my joints." -- Cristina Ferrare, model, author, and TV personality "Denise Austin practices what she preaches. Follow her positive approach for a better life." -- Jack LaLanne, fitness pioneer "Having been a dancer, I realize the benefit of Pilates. It not only strengthens your body but also elongates your muscles in a safe and healthy way." -- Jaclyn Smith, actress, "Pilates is the best form of exercise ever-- it keeps my body strong without stressing my joints."--Cristina Ferrare, model, author, and TV personality "Denise Austin practices what she preaches. Follow her positive approach for a better life."--Jack LaLanne, fitness pioneer "Having been a dancer, I realize the benefit of Pilates. It not only strengthens your body but also elongates your muscles in a safe and healthy way."--Jaclyn Smith, actress, Having been a dancer, I realize the benefit of Pilates. It not only strengthens your body but also elongates your muscles in a safe and healthy way.

2002

Target Audience

Trade

Topic

Exercise, Physical Education

Lccn

2002-005141

Dewey Decimal

613.7/1

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Genre

Education, Health & Fitness

Opis przedmiotu podany przez sprzedawcę

Sprzedawca ponosi pełną odpowiedzialność za wystawienie tej oferty sprzedaży.

Nr przedmiotu eBay: 404545423470

Ostatnia aktualizacja: 13-10-2023 05:07:42 CEST Wyświetl wszystkie poprawkiWyświetl wszystkie poprawki

Wysyłka i obsługa

Zaoszczędź do US $1,75 na wysyłce, gdy kupisz dodatkowe kwalifikujące się przedmioty od użytkownika ggiezgg.

Lokalizacja przedmiotu:

Tontitown, Arkansas, Stany Zjednoczone

Wysyłka do:

Afganistan, Albania, Algieria, Andora, Angola, Anguilla, Antigua i Barbuda, Arabia Saudyjska, Argentyna, Armenia, Aruba, Australia, Austria, Azerbejdżan, Bahamy, Bahrajn, Bangladesz, Belgia, Belize, Benin, Bermudy, Bhutan, Boliwia, Botswana, Bośnia i Hercegowina, Brazylia, Brunei, Burkina Faso, Burundi, Bułgaria, Chile, Chiny, Chorwacja, Cypr, Czad, Czarnogóra, Czechy, Dania, Demokratyczna Republika Konga, Dominikana, Dżibuti, Egipt, Ekwador, Erytrea, Estonia, Eswatini, Etiopia, Fidżi, Filipiny, Finlandia, Francja, Gabon, Gambia, Ghana, Gibraltar, Grecja, Grenada, Grenlandia, Gruzja, Gujana, Gwatemala, Gwinea, Gwinea Bissau, Gwinea Równikowa, Haiti, Hiszpania, Holandia, Honduras, Hongkong, Indie, Indonezja, Irlandia, Islandia, Izrael, Jamajka, Japonia, Jemen, Jordania, Kajmany, Kambodża, Kamerun, Kanada, Katar, Kazachstan, Kenia, Kirgistan, Kiribati, Kolumbia, Kongo, Korea Południowa, Kostaryka, Kuwejt, Laos, Lesotho, Liban, Liberia, Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Macedonia Północna, Madagaskar, Makau, Malawi, Malediwy, Malezja, Mali, Malta, Maroko, Mauretania, Mauritius, Meksyk, Monako, Mongolia, Montserrat, Mozambik, Mołdawia, Namibia, Nauru, Nepal, Niemcy, Niger, Nigeria, Nikaragua, Norwegia, Nowa Zelandia, Oman, Pakistan, Panama, Papua-Nowa Gwinea, Paragwaj, Peru, Polska, Portugalia, Południowa Afryka, Republika Zielonego Przylądka, Republika Środkowoafrykańska, Rumunia, Rwanda, Saint Kitts i Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent i Grenadyny, Salwador, Samoa Zachodnie, San Marino, Senegal, Serbia, Seszele, Sierra Leone, Singapur, Sri Lanka, Stany Zjednoczone, Surinam, Szwajcaria, Szwecja, Słowacja, Słowenia, Tadżykistan, Tajlandia, Tajwan, Tanzania, Togo, Tonga, Trynidad i Tobago, Tunezja, Turcja, Turkmenistan, Turks i Caicos, Uganda, Urugwaj, Uzbekistan, Vanuatu, Wallis i Futuna, Watykan, Wielka Brytania, Wietnam, Wybrzeże Kości Słoniowej, Wyspy Salomona, Węgry, Włochy, Zambia, Zimbabwe, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Łotwa

Wykluczenia:

Barbados, Gujana Francuska, Gwadelupa, Libia, Martynika, Nowa Kaledonia, Polinezja Francuska, Reunion, Rosja, Ukraina, Wenezuela

Zmień kraj:

Kod pocztowy:

Wysyłka i obsługa	Do	Usługa	Dostawa*Zobacz uwagi o dostawie
Bezpłatna wysyłka	Stany Zjednoczone	Economy Shipping	Szacowana między So, 1 cze a Wt, 4 cze do 43230
US $13,95 (około 54,72 zł)	Stany Zjednoczone	Expedited Shipping	Szacowana między So, 1 cze a Wt, 4 cze do 43230

Uwagi – Dostawa *Szacowane czasy dostaw uwzględniają podany przez sprzedawcę czas na wysłanie przesyłki, kod pocztowy nadawcy, kod pocztowy odbiorcy i czas przyjęcia zamówienia. Czasy te zależą od wybranego rodzaju usługi wysyłkowej oraz czasu rozliczenia płatności. Czasy dostawy mogą się różnić, szczególnie w okresach największego ruchu.

Czas na wysłanie

Zwykle wysyłam przesyłkę w ciągu 2 dni roboczych po otrzymaniu rozliczonej płatności.

Podatki

Podczas realizacji transakcji mogą zostać naliczone podatki. Dowiedz się więcejDowiedz się więcej o płaceniu podatku za zakupy na eBay.